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悅讀 | 比情商更能決定人生的,是“能扛事兒”

2018-05-07 15:46:31 209

本文選自21世紀經(jīng)濟報道

“扛不住事兒”,在心理學上有個更專業(yè)的說法:抗挫折商(逆商)太低。

01你永遠不知道最后一根稻草什么時候來

很多時候打敗一個人的可能并不是大江大海式的困難,往往是一件小到不能再小事情,愛人一個輕蔑的嘲笑、同事一個無足輕重的玩笑、路人一個嫌棄的眼神就會讓你的心防一潰千里。

02抗挫商低的代價可能你根本無法承受

人生本來是一個漫長的過程,在每個節(jié)點上你都要經(jīng)受很多考驗,但是有些人只要遭遇一次束手無策,就可能葬送了人生,把周圍的人的生活也搞得一團糟。

03抗挫商能毀掉一個人,更能成就一個人

摔倒了不丟人,更不可怕,可怕的是摔在坑里不站起來。

04那該如何提高你的抗挫商

(1)控制力

(2)先想辦法

(3)不讓消極延伸

(4)剛毅堅卓

(5)培養(yǎng)成長性思維

(6)做最壞的打算

(7)抱定最好的希望